Main masak2....hehehheee

hari ini rasa nk makan sziling hot plate..balik jer dari tanjung malim..apa lagi... buka silat lah masuk dapur...heheheh..tpi mamahana x bersilat sensorng sebb cik abg syg pun nk join tlg...nk jadikan cerita ..abg jadi chef arini...mamahana tangkap gambar...so layan jerlah gmbr2 k...sebb nk bg u all rasa x bleh kn...tpi kalau nk resepi i.allah ...sms2 jer...mamahana gerenti bgi punya..............

lama x menulis

salam..hai lama btul x menulis....napa ya...bzzzz.....ermm tulah alasan yang sgt tepat...bz dgn keje..bz dgn fmly... bz dgn Bisnes...ya ker??? ermmm xderlah bisnes yg besar2 wat kecik2 jer...hobi n x nk bakat yg ada di sia2 kan...hehehhehe

How Big is the Baby at 17 Weeks Pregnant?

Week 17



Your baby is 5.1 inches by pregnancy week 17 and weighs almost 5 ounces! If you were to hold your baby at 17 weeks pregnant, she would fit snuggly in the palm of your hand.
Your Baby's Growth and Development
Your baby during week 17 is now very mobile, gleefully moving his joints here, there and everywhere and will continue to do so as you continue your pregnancy week by week. The cartilage making up the skeleton in your baby's body is starting to transform into bone. At pregnancy 17 weeks time your baby should be hearing things. Your baby will start putting on some layers of fat in the weeks to come, though at this point in time your baby is made up of primarily water.

You may be feeling your baby move intermittently after pregnancy week 17, though as your pregnancy progresses you will likely start feeling your baby move more and more.

There are many natural health practitioners that believe in the power of touch. Though your little one is still very small, your touch may do much to help him feel safe and warm inside the womb. If you haven't started already, you might consider rubbing your 'pooch' in calming circular motions. This will not only help comfort your little one, but will help initiate the bonding process with you and your newborn baby throughout your pregnancy and after.

Other women find comfort when playing music to their unborn children. There is evidence suggesting that your baby responds to music even while in the womb. Thus, there is no harm in playing some calm and engaging music to your baby even while they are in the womb.












Your Growth and Development
At 17 weeks pregnant your uterus will start changing shape as your pregnancy progresses, to resemble an egg shape instead of a round ball. It will gradually grow to inhabit most of your pelvis and abdomen. While this happens your organs, including your intestines get pushed to the sides. By this point in time you will likely be showing a little bit, though some women are still able to hide their pregnancies for many weeks to come.

By pregnancy at 17 weeks your uterus should now be about 1.5 to 2 inches below your bellybutton, so you should be showing a little in your lower abdomen.

Changes in You
You are probably steadily gaining some weight by 17 weeks pregnant. Most women welcome the feel of their baby moving by this week in pregnancy, but movements are still fairly erratic and won't seem regular for a few more weeks.

You may be having more vaginal discharge now. Many women have more vaginal discharge during pregnancy. The increased vaginal discharge is referred to as leucorrhoea, it is odorless and a milky or clear color that is normal during pregnancy. Part of the reason you produce more is your body's increased estrogen production and more blood flow in the genital area.

You will actually notice even more vaginal discharge during the latter half of your pregnancy. Sometimes it is difficult to discern whether you are leaking discharge or amniotic fluid. Typically amniotic fluid will be more clear and abundant. If you are not certain if your discharge is normal, or if it is bloody at all you should contact your healthcare provider right away, as this might be a sign of pre-term labor.

The best thing to do in order to address excessive vaginal discharge is wear panty liners to absorb it. Tampons aren't safe to use. Avoid douching as well, as this can introduce air into the vagina, which may seriously complicate your pregnancy. Douching can also increase your risk of contracting vaginal infections or vaginitis.

If you are having discharge that is accompanied by itching or burning you might have a yeast infection. Foul smelling discharge may also be a sign of a sexually transmitted infection or other vaginal disorder. It is important that you contact your health care provider if you think you may be suffering from any of these conditions so you can acquire the appropriate treatment.

It is important if you work in a stressful environment that you start taking measures to reduce your stress level. Stress can have a devastating impact on pregnancy and childbirth. There are actually some studies that suggest that stress can contribute to complications during pregnancy, including preterm labor. Some studies have also indicated that high levels of stress particularly between weeks 18 and 20 can result in higher levels of a hormone called corticotropin-releasing hormone, which has been linked to preterm labor. This hormone may promote your body to release prostaglandins, which may result in contractions. Thus it is critical you do everything possible to limit your stress whenever possible.

Some stress simply can't be avoided. However there are many things you can do to cope with the ordinary stress that occurs in life during pregnancy. The most important things for you to do include taking care of yourself, resting as much as possible and taking the time to exercise when you can.

Remember that stress can also cause you to behave erratically, particularly during pregnancy. If you find yourself overly worried, talk to your healthcare provider. They might recommend some classes for you to take to help you cope with your situation. Prenatal yoga and meditation are two wonderful alternatives for dealing with stress during pregnancy. Be sure you also communicate your needs to your partner who can help you relax and address unnecessary stress during pregnancy.

MANA SATU ANDA PUNYA

1. Puasa Buta Celik:- Matanya kuyu, layu dan bagai tak larat nak angkat kelopak mata. Mengantuk la tu konon! Tapi bila nampak awek lalu kelopak mata yg tadinya tak larat nak angkat jadi terbeliak! Maknanya puasa korang setakat lapar perut aje!

2. Puasa Buta Membuta:- Selepas berbuka dia akan menidurkan dirinya sebab sudah kenyang tahap maksimum. Dia cuma bangun bila time sahur, itupun kadang-kadang dikejutkan dgn menyimbah sebaldi air. Selepas waktu imsak dia akan sambung tidur sehingga tiba waktu berbuka pada petangnya.

3. Puasa Nyanyuk:- Dia tak tua, dia masih muda. Sihat dari segi fizikal dan mental. Entah bagaimana sebaik tiba bulan Ramadhan penyakit nyanyuknya akan datang menyerang dan asyik terlupa lalu terbuat macam-macam hal memanjang. Bagaimanapun nyanyuk dia cuma sering termakan dan terminum ajer. Tidak pula dia terlupa nama sendiri atau di mana rumahnya.

4. Puasa Asap:- Tak makan dia boleh tahan. Tak minum pon dia tak kisah. Letaklah makanan dan minuman paling lazat kat muka bumi ini nescaya dia akan buat selamba aje. Tetapi cuma korang letakan rokok kat depannya nescaya dia akan menggelupur. Juadah berbuka dan bersahurnya sekotak rokok.

5. Puasa Borong:- Dia puasa macam org lain juga. Namun cuma satu saja masalahnya, iaitu ketika berada di Pasar Ramadhan. Kalau ada 800 jenis juadah yg dijual tak satupun dia tak beli! Sepuluh jarinya penuh jinjit bungkusan plastik. Kalau tak muat dia boleh gantung kat leher dan telinga!

6. Puasa Telan Semua:- Dia takde masalah ketika berpuasa tapi bermasalah besar bila time berbuka tiba. Mana taknya juadah berbuka puasa yg dihidang penuh satu meja dia telan semua. Andai kata kerusi meja itu pun boleh dimakan, nescaya esoknya dia akan makan atas lantai la pulak sbb kerusi meja dia dah telan.Tu pun nasib baik kalau lantai tu dia tak kopak makan.

7. Puasa Ghaib:- Dia bukan ada ilmu ghaib, ilmu hitam atau ilmu alam. Tetapi dia cukup mahir menghilangkan diri pada waktu-waktu tertentu. Bagi orang yang berpengalaman, mereka dengan mudah dapat mengesan org yang macam ni. Pertama cari kat tandas, bawah tangga, stor atau belakang opis. Beberapa meter sebelum menemuinya korang akan dpt menghidu aroma asap atau kari!

8. Puasa Menghitung Hari:- Dia bukan pakar matematik, malah masa exam dulu mmg telah diduga dia akan kantoi subjek matematik. Namun sejak 1 Ramadhan dia cukup rajin mengira. Mengira berapa hari lagi Hari Raya akan tiba. Kan elok kalau kira berapa hari dah berpuasa.

9. Puasa Belakang:- Depan og bukan main letih lagi mukanya. Nak bercakap menggigil bibir, nak melangkah ketar lutut. Macam buleh tumbang je dgn sekali tiup. Tapi dlm letih dan ketar tu dia dukup cekap menghidu mana-mana kedai yg bukak pintu belakang.<---NI PUASA MAZLEE BOTAK, HAHAHA


10. Puasa Tanpa Nama:- Kira terang-terang tak puasa la tu! Mmg elok sangat kalau kena gantung pinggang mangkuk kat tengkuk dan diarak keliling kampung dgn kereta mayat.

my baby...i.allah..doakan semuanyer akan selamat

saja2..xder kojo...

Mama Alahan Semasa Mengandung

Alahan semasa mengandung sering dikaitkan dengan muntah-muntah, pening kepala dan perut berasa sebu dan tidak selesa. Keadaan ini biasa berlaku apabila anda baru bangun dari tidur dengan mengalami sedikit pening dan muntah, namun ada juga yang akan mengalaminya sepanjang hari. Keterukan alahan bergantung kepada individu dan ada juga wanita yang bernasib baik yang tiada alahan langsung.

Punca alahan
Punca sebenar alahan sebenarnya masih kurang jelas. Kebanyakan penyelidik percaya yang alahan wanita mengandung disebabkan oleh perubahan fizikal dan hormon pada badan. Ada juga pendapat yang mengatakan alahan mungkin disebabkan oleh ketidak seimbangan paras gula dalam darah.

Bila alahan berlaku?
Kebiasaannya, wanita mengandung akan mengalami alahan dalam trimester pertama. Apabila usia kandungan mencecah trimester kedua, alahan akan beransur-ansur hilang. Walau bagaimana pun, ada sesetengah individu akan mengalami alahan yang berlanjutan sehingga bersalin.

Kebanyakan wanita yang mengalami alahan semasa mengandung akan sedikit sebanyak merasai kesannya pada rutin seharian. Ada yang terpaksa menukar perancangan harian untuk menyesuaikan diri dengan keadaan ini, malah ada yang terpaksa bercuti dari kerja kerana alahan yang terlalu teruk.

Kesan alahan terhadap kesihatan
Secara amnya, alahan dalam jangka masa pendek tidak akan menjejaskan kesihatan ibu dan bayi. Jika alahan anda terlalu teruk sehingga apa yang dimakan akan dimuntahkan kembali, bayi berkemungkinan akan kekurangan nutrisi untuk perkembangannya dan kesihatan ibu akan terjejas. Tambahan lagi, ibu akan mengalami dehidrasi (kekurangan air dalam badan). Simptom dehidrasi ialah pening-pening, dahaga dan air kencing sedikit daripada biasa. Jika anda mengalami simptom-simptom ini, anda memerlukan rawatan dengan segera. Ibu yang mengalami dehidrasi biasanya akan diberi cecair dan suplemen tambahan melalui drip.

Cara mengatasi alahan

Makanan

Apabila anda sedar di waktu pagi, makan kraker atau biskut dan rehat selama 15 minit, kemudian barulah bangun.
Bangun perlahan-lahan dan jangan terus baring selepas makan.
Kerap makan snek atau hidangan dalam kuantiti yang kecil supaya perut tidak kosong (contoh: setiap 2 jam) walau pun anda tidak lapar.
Makan apa sahaja yang anda mahu tapi elakkan mengambil makanan pedas, berlemak dan bergoreng.
Jika anda tidak tahan dengan bau yang kuat ketika memasak, buka tingkap dan kipas. Lebih baik jika orang lain yang memasak.
Makan makanan yang sudah sejuk berbanding makanan panas kerana makanan yang sudah sejuk kurang baunya.
Hidu bau limau nipis, limau kasturi atau halia boleh meredakan perut yang berasa sebu atau tidak selesa.
Elakkan mengambil kafein dan merokok.
Minuman

Minum air dengan kerap sehingga 12 cawan sehari.
Elakkan minum semasa makan serta sebaik sahaja sebelum dan selepas makan.
Pengambilan air halia boleh mengurangkan rasa mual.
Rutin harian

Berehat secukupnya kerana alahan akan bertambah buruk apabila kepenatan. Tidur sekejap di siang hari kerana biasanya pada trimester pertama, wanita mengandung kerap berasa letih dan mengantuk.
Dapatkan bantuan untuk mengemas rumah dan menjaga anak yang lain. Pastikan anda peruntukkan masa untuk berehat.
Bersiar-siar dan lakukan senaman ringan di luar rumah untuk dapatkan udara segar. Buka tingkap rumah untuk pengudaraan yang baik dalam rumah.
Elakkan tempat panas kerana kebiasaannya alahan akan bertambah teruk.
Jika pengambilan vitamin mengandung anda menyebabkan alahan bertambah teruk, minta nasihat doktor.
Bergerak perlahan-lahan dan elakkan pergerakan pantas.
Jangan gosok gigi sebaik sahaja lepas makan kerana ini boleh menyebabkan rasa mual.
Dapatkan sokongan daripada orang yang rapat (contoh: suami, ibu bapa, rakan)
Bila anda perlu dapatkan nasihat doktor?

Cadangan di atas tidak memberikan kesan.
Anda muntah lebih dari 3-4 kali sehari dan sebaik sahaja makan, anda muntah.
Berat badan anda menurun dengan banyak.
Muntah anda mengandungi darah atau berwarna hitam pekat.
Anda mengalami simptom-simptom dehidrasi.
Anda risau dengan keadaan anda atau merasakan perubahan serius pada kesihatan anda.

allah lebih sayangkn dia...........

SETAHUN YANG LALU>................


sapa2 pun x kan jangka apa yg akan happen...
macm hari nie..
bila bgn tdo pgi tdo mood aku lain sgt..
aku byk berdiam jer..rasa lain sagt2 x tau apa yg x kena..
mlm tdi pun gelisah jer...mgkin byk benda aku fikir kan..
ermmmm blik jer sek ...aku dapt msg dari ja..berita yg sgt mengejutkn aku..
ANIM DAH X DER....ANIM DAH MENGGAL DUNIA.....
berderai airmata aku...berapa kali aku ucapkn rasa x percaya...
aku terus call mak dia..ermmm ternyta perkara begini mmg x di gurau senda kn...

anim benar2 dah x der...ermmm makna nyer aku dah hilang sahabat sejati aku..ya allah bergetar seluruh badan..x terucap apa2 kata pun dari bibir,,,,
mak dia tenng jer..aku yg duk meraung nngis...aku x percaya akan hilang diaaaaaa....anim allah dah janji kn ko dipinjam kn setakat nie jer..
arini allah jemput ko kembali...aku pun akn menyusul jgk anim...
ko tggu aku ya....anim..aku x dapt nk bayangkn aku tanpa ko....
selama nie byk benda susah senng bersama..aku ingt lagi ko janji nak tgk aku kawin kan...ko nk jumpa aku...ko rindu saat2 kiter kat maktab ..ko rindu ayam copchoi aku..ko rindu gaduh2 gurau2 kiter......
ermmm aku dah x mampu nk tulis lagi airmata nie lebih laju turun....apapun anim ko adalah sahabat sejati aku....aku akan selalu doakan ko...
amin....al-fatihah...

lama x menulis

salam..lama x menulis nie di sebb kn beberapa faktor yg x dpat di elakkan ...
ermmm antara maslah utamanyer ialah tenet x fungsi
....dah 2 mggu report hari nie baru dia datg betulkan...

sebb utama yg kedua ialah masalah kesihatan..dan masalah masa....bzzzz sgt...dgn keje sekolah...dan x berapa nk sihat sekrg nie..